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      冬吃蘿卜夏吃姜的原因

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                                       冬吃蘿卜夏吃姜的原因

            中醫“春夏養陽(yáng),秋冬養陰”的養生之道。在春夏季節,人們需要吃姜以辛散升陽(yáng)之力配合陽(yáng)旺之時(shí),壯人體之陽(yáng);而在深秋及冬季,則需要吃蘿卜甘涼潤肺,助陰精陰氣內藏。這符合中醫“陰陽(yáng)平衡”和“天人相應”的理念,也可以幫助人們順應自然的變化來(lái)改變起居飲食等。

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           黃帝內經(jīng)曾說(shuō)過(guò):“陰平陽(yáng)秘精神乃治”,即人體陰陽(yáng)平衡就不會(huì )得病。而“陽(yáng)化氣,陰成形”意味著(zhù)自然界萬(wàn)物的產(chǎn)生、發(fā)展和變化,與陰陽(yáng)的相互作用密不可分。中醫認為,人的養生之道必須符合“天人相應”,按照日升月落、季節更替等自然規律來(lái)進(jìn)行調節。其中,“春夏養陽(yáng),秋冬養陰”的養生方式則是順應季節變化的養生之法,讓人們靈活地適應不同季節的氣候特點(diǎn)。

           為什么會(huì )說(shuō)“冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫生開(kāi)藥方”呢?生姜味辛,性溫,歸肺、胃、脾經(jīng),具有解表散寒、降逆止嘔、化痰止咳、解毒等功效。在春夏季節,人們吃姜可以配合天地陽(yáng)旺之時(shí),壯人體之陽(yáng),事半功倍。此外,夏季雖然陽(yáng)氣當令,但人們貪涼飲冷容易感受寒邪,吃姜可以散寒解表,長(cháng)養陽(yáng)氣,不使陽(yáng)氣郁遏。蘿卜味辛、甘,性涼,歸肺、胃經(jīng),具有潤肺、下氣消食、化痰止咳、利尿通便等功效。在秋冬季節,人們吃蘿卜可以甘涼潤肺,防止秋燥耗傷陰精,也有利于陰精陰氣內藏。而蘿卜辛甘化陽(yáng),秋天食用可以長(cháng)養陽(yáng)氣,助人御寒。微信圖片_20231127182931_副本.png

          “冬吃蘿卜夏吃姜”是中醫養生的一種傳統養生方式,符合季節變化和自然規律的調節要求,也能夠幫助人們養生健身。                                              圖文 副食公司通訊員: 張秩銘


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